De kunst van ontspanning
Gun jezelf een moment van rust in de drukte van alledag. Laat spanning los en geef je lichaam en hoofd de ruimte om te ontspannen tijdens een heerlijke ontspanningsmassage.
De zachte aanrakingen helpen je om tot jezelf te komen, spanning te verminderen en opnieuw een gevoel van balans en welzijn te ervaren — fysiek, mentaal én emotioneel.
Tijdens de ontspanningsmassage gebruik ik voornamelijk lange en vloeiende bewegingen, afgewisseld met enkele diepere massagetechnieken. Ik werk met een zoete amandel massageolie, deze heeft een heerlijke bamboe geur en heeft een positieve invloed op zowel lichaam als geest.
Besides the ultimate relaxation, this type of massage also has multiple physical and mental benefits.
The physical benefits include improvement of the blood flow as well as the lymphatic fluid circulation throughout the body. It reduces pain, muscular soreness and tension. It also energizes the body, improves your sleep quality and it decreases the blood pressure.
There are also many mental health benefits just as stress- , depression- and anxiety relief. It helps ease fatigue and mood shifts as well.
Duration: 30 minutes, the back and arms are massaged
Duration: 60 minutes, the entire back of the body is massaged (back, neck, arms, back of the legs and feet)
Duration: 80 minutes, the entire back and front of the body is massaged (back, neck, arms, back and front of the legs/feet)
Duration: 90 minutes, the entire back and front of the body is massaged, including facial massage (back, neck, arms, back and front of the legs/feet and face)
De kunst van zachtheid
Zwanger zijn… een bijzondere periode waarin je lichaam en leven volop veranderen. Juist in deze tijd is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en regelmatig een moment van rust te nemen.
Een zwangerschapsmassage is een heerlijke manier om bewust tijd voor jezelf te nemen. De massage is speciaal afgestemd op jouw veranderende lichaam en helpt je om te ontspannen, spanning los te laten en je comfortabeler te voelen tijdens je zwangerschap.
Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Door hormonale veranderingen worden je spieren en gewrichten soepeler en past je lichaam zich steeds verder aan de groei van je kindje en de voorbereiding op de bevalling.
Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat je sneller vermoeid bent of last krijgt van bijvoorbeeld je nek, schouders en rug. Ook kunnen bekkenklachten, kramp in de kuiten, vochtophoping in handen en voeten of een onrustige nachtrust voorkomen.
Een zwangerschapsmassage kan helpen om spanning en ongemak te verlichten en brengt je lichaam en hoofd weer even tot rust.
Met rustige en zachte massagetechnieken wordt er aandacht besteed aan de gebieden waar jij spanning of ongemak ervaart. De massage ondersteunt ontspanning, bevordert een gevoel van welzijn en geeft je de ruimte om even helemaal bij jezelf te zijn.
Voorafgaand aan de massage nemen we kort de tijd om te bespreken hoe het met je gaat en waar je op dat moment behoefte aan hebt. Tijdens de behandeling lig je comfortabel op je zij, ondersteund door zachte kussens voor je hoofd, buik, armen en benen.
Zo ontstaat er een veilige en ontspannen houding waarin je lichaam volledig kan ontspannen.
Please note: Vanaf de 16e week van je zwangerschap ben je van harte welkom. Een zwangerschapsmassage is niet altijd geschikt bij bepaalde medische omstandigheden, zoals hoge bloeddruk, trombose, hartklachten, ernstige spataderen of koorts. Bij twijfel of wanneer je onder medische behandeling staat, overleg dan eerst met je verloskundige, huisarts of behandelend arts.
Duur: 60 minuten, een volledige massage van rug, nek, armen, benen en voeten. Je buik wordt ook meegenomen als je dat prettig vindt.
Duur: 80 minuten, uitgebreide massage van rug, nek, armen en eventueel buik in zijligging. In halfzittende houding masseer ik je benen, voeten én gezicht.
De kunst van warmte
Unwind and ease your muscles with the soothing warmth of a hot stone massage.
Hot stone massage is a form of thermotherapy and is a specialized healing technique that utilizes heated (around 45°C), smooth basalt stones to enhance the massage experience. The warmth helps melt away tension, rebalance the body and deepen the overall massage experience.
To ensure the stones glide smoothly over the skin, I first massage the skin with massage oil. The hot stone massage is performed with both hands and heated stones combining long, flowing, circular strokes for a deeply soothing effect. After each body part has been massaged, it is covered with warm stones, which continue to transmit energy throughout the body, creating a very pleasant experience.
Hot stone massage is especially known for its ability to induce deep relaxation. It also supports better blood circulation, aids digestion, encourages more restful sleep, and helps relieve muscle tension, spasms and pain.
Please note: I do not offer hot stone massage on very hot days (above 25°C).
Duration: 60 minutes, the entire back of the body is massaged (back, neck, arms, hands, back of the legs and feet)
Duration: 80 minutes, the entire back and front of the body is massaged (back, neck, arms, hands, back and front of the legs/feet, face)
De kunst van diepe ontlading
Ruimte creëren, spanning loslaten en je lichaam weer in beweging brengen.
Cupping is een eeuwenoude behandelvorm die de afgelopen jaren steeds meer bekendheid heeft gekregen. Door middel van speciale cups wordt er een zachte vacuümwerking op de huid en het onderliggende weefsel gecreëerd.
Cupping kan worden ingezet bij verschillende vormen van spierspanning en lichamelijk ongemak. Ook kan het helpen om het bindweefsel soepeler te laten aanvoelen en extra aandacht te geven aan gebieden waar spanning of verkleving wordt ervaren.
Door het vacuüm ontstaat er lokaal een prikkel die de doorbloeding kan stimuleren en het weefsel kan helpen ontspannen. Afhankelijk van jouw hulpvraag en wat je lichaam nodig heeft, kan cupping onder andere worden ingezet om:
In mijn praktijk werk ik met glazen cups op een ingeoliede huid. Afhankelijk van de gekozen techniek kunnen de cups enige tijd op één plek blijven staan of rustig over de huid worden bewogen. De behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam en op wat jij op dat moment nodig hebt. Ik zie onder andere mooie resultaten bij spanning en ongemak in de onderrug, nek en schouders.
Cupping hoeft niet pijnlijk te zijn. De meeste mensen ervaren een duidelijke, diepe trekkende sensatie, die kan aanvoelen als warm, tintelend of intensief. Na de behandeling kunnen er ronde roodachtige, paarse of blauwachtige verkleuringen op de huid ontstaan. Deze worden vaak cupping marks of cup kisses genoemd. Ze zijn een normale reactie op de behandeling en verdwijnen meestal vanzelf binnen enkele dagen.
Cupping is een krachtige behandeling, maar altijd met aandacht en respect voor jouw lichaam.
Duration: 60 minutes
De kunst van verlichting
Rug-, nek- en schoudermassage
Draag je spanning mee in je rug, nek of schouders? Gun jezelf een moment om los te laten.
Onze dagelijkse manier van leven vraagt veel van ons lichaam. Lang zitten, veel beeldschermwerk, een verkeerde houding, fysieke inspanning of simpelweg stress kunnen ervoor zorgen dat spanning zich ongemerkt opbouwt in de rug, nek en schouders.
Met een rug-, nek- en schoudermassage krijgt je lichaam de aandacht die het nodig heeft. Door middel van verschillende massagetechnieken wordt er gericht gewerkt op gespannen en vermoeide spieren, zodat je kunt ontspannen en weer ruimte kunt ervaren.
Spanning in de rug, nek en schouders kan zich op verschillende manieren uiten. Je kunt bijvoorbeeld een zwaar of stijf gevoel ervaren, beperkte bewegingsvrijheid hebben of merken dat je schouders voortdurend gespannen zijn.
Massage kan helpen om deze opgebouwde spanning te verminderen en de spieren soepeler te laten aanvoelen. Door de doorbloeding lokaal te stimuleren en met aandacht op de gespannen gebieden te werken, ontstaat er ruimte voor ontspanning.
Tijdens de behandeling stem ik de massage af op jouw lichaam en op wat jij op dat moment nodig hebt. De massage kan rustig en ontspannend zijn, maar waar nodig ook wat dieper en gerichter worden uitgevoerd.
Na de massage voelen je rug, nek en schouders vaak soepeler en meer ontspannen aan. Je hebt weer even tijd genomen voor jezelf — en voor wat jouw lichaam nodig heeft.
Duration: 60 minutes
Duration: 80 minutes
De kunst van het opladen
I recommend this type of massage to those who want to take a brake to recharge and receive a short and vitalizing massage over your clothes.
Het is vooral een aanrader voor bedrijven die van plan zijn nieuwe diensten te implementeren binnen hun vitaliteitsprogramma voor hun medewerkers. Stoelmassage wordt gepromoot door de Nederlandse overheid. Het is fiscaal aftrekbaar en heeft grote invloed op het ziekteverzuim, de motivatie, de productiviteit en de fitheid van de medewerkers. Medewerkers voelen zich niet alleen gewaardeerd vanwege hun inzet, maar stoelmassage brengt ook een ontspannen en rustige sfeer op kantoor.
While you are relaxing on an extremely comfortable ergonomic chair, I focus on the tension areas such as the neck, shoulders, back, hips, arms and hands, using a range of techniques such as kneading and compression.
There are many compelling reasons why chair massage is good for our health.
Sitting, bending, lifting or standing in a wrong posture eight-plus hours, daily stress and worries are all effecting our body and mind but after this short massage you will start feeling alive again.
Chair massage reduces RSI-related (repetitive strain injury) complaints, stress, fatigue and headache. It`s also a very effective way to promote blood circulation, improve energy flow and bring balance to your entire body. You will notice that you will be able to focus better and your body posture will improve rapidly as well.
On request I can also teach you some crucial exercises how to avoid muscle tension and RSI.
de kunst van comfort
Do you often suffer from tension headaches due to stress, suppressions, overstimulation, sleeping problems or extreme screen time? It`s not just you! This type of headache is often called in the Western culture as “the cry of the overloaded mind”.
Het regelmatig ontvangen van deze massage helpt echter hoofdpijn te voorkomen.
Ervaar je regelmatig spanning in je nek, schouders of hoofd? Met een gerichte hoofdpijnmassage help ik je om opgebouwde spanning los te laten en meer rust te ervaren.
Tijdens de behandeling ligt de focus op het ontspannen en mobiliseren van de gewrichten van de hoge nekwervelkolom, gecombineerd met verschillende massagetechnieken. Met rustige, aandachtige bewegingen behandel ik het hoofd, de nek en de schouders.
De massage wordt afgestemd op jouw ademhaling en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Na de behandeling voelen je spieren vaak soepeler en ontspannen aan. Je kunt bovendien meer bewustzijn ervaren van je lichaam en van de plekken waar je spanning vasthoudt.
Wil je ook zelf leren omgaan met spanning? Op verzoek geef ik je eenvoudige technieken en handvatten mee waarmee je thuis aandacht kunt geven aan ontspanning van je nek en hoofd.
Duration: 60 minutes
Alle prijzen zijn inclusief BTW.
Pure You Massages
Hajnalka van Duinen
Oranjeplein 12, 5175 BE Loon op Zand
The Netherlands
+31 6 15 35 74 08
info@pureyoumassages.nl
Kvk: 93028857
BTW-ID: NL004993427B09
mon: 09.00 – 14.00 uur
tue: 09:00 – 14:00 uur & 18:30 – 22:00 uur
wed: 09:00 – 17:00 uur
thu: 09:00 – 17:00 uur
fri: closed
sat: 09:00 – 14:00 uur
sun: closed
Copyright © 2026 Pure You Massages
EN 
NL